Sabor y salud en tus platos
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Publisher | : |
Total Pages | : 119 |
Release | : 2018 |
Genre | : |
ISBN | : 9788491871569 |
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Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 119 |
Release | : 2018 |
Genre | : |
ISBN | : 9788491871569 |
Author | : Ana Martínez |
Publisher | : Ana Martinez |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2023-09-27 |
Genre | : |
ISBN | : 9781835596449 |
Sumérgete en el delicioso mundo de la cocina vegetariana con "Sabor y Salud en tu Plato" de Ana Martínez, un libro que te llevará a un viaje culinario lleno de sabores frescos y saludables. Ana Martínez, amante de la cocina y apasionada por la alimentación consciente, comparte en este libro su experiencia y creatividad en la preparación de platos vegetarianos. Desde ensaladas vibrantes hasta platos principales sustanciosos y postres tentadores, descubrirás un sinfín de opciones deliciosas que no solo satisfarán tu paladar, sino que también te brindarán beneficios para la salud. En "Sabor y Salud en tu Plato", Ana te guiará a través de un viaje culinario donde los ingredientes frescos y naturales son las estrellas. Aprenderás a combinar sabores, texturas y colores para crear platos que son una verdadera celebración de la comida vegetal. Ya sea que seas vegetariano de toda la vida, estés explorando una dieta más basada en plantas o simplemente quieras agregar variedad a tus comidas, este libro es una fuente de inspiración y creatividad en la cocina. Con recetas fáciles de seguir y consejos útiles, Ana te ayudará a descubrir el placer de cocinar y disfrutar de la comida vegetariana. "Sabor y Salud en tu Plato" es un tributo a la cocina vegetal, donde la salud y el sabor se unen en cada plato. Prepárate para deleitarte con una variedad de platos vegetarianos que te harán amar la comida sin carne.
Author | : Marc Vergés |
Publisher | : Editorial AMAT |
Total Pages | : 155 |
Release | : 2017 |
Genre | : Essential fatty acids in human nutrition |
ISBN | : 8497359704 |
Descubre todo lo que pueden hacer las grasas buenas por tu salud física y emocional. Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud. Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. El libro enseña a seleccionar alimentos adecuados y preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicar más tiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura.
Author | : Yave Vañó Valero |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2023-12-10 |
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"Sabores Saludables: La Guía Definitiva de Cocina y Nutrición" es mucho más que un libro de recetas; es un viaje hacia una alimentación consciente y deliciosa. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y salud en sus páginas repletas de recetas variadas: desde comidas completas hasta postres y bebidas, cada plato es una obra de arte nutricional. Diseñado tanto para cocineros novatos como para los experimentados, este libro es una ventana a un mundo donde la cocina cumple con la nutrición de manera espectacular. Con un enfoque especial en necesidades dietéticas diversas, encontrarás opciones sin gluten, libres de lactosa y veganas, todas creadas para satisfacer y nutrir. "Sabores Saludables" no solo te enseña a cocinar platos exquisitos, sino que también te guía a través de los fundamentos de una dieta saludable. Es tu aliada perfecta en la cocina para transformar cada comida en una experiencia de sabor y bienestar. Este libro es una invitación a redescubrir la cocina saludable, una que no querrás dejar pasar.
Author | : Lidia Folgar |
Publisher | : Almuzara |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2018-09-30 |
Genre | : Cooking |
ISBN | : 9788417057305 |
"Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentacion de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la bascula o piensas que para adelgazar hay que ponerse "a regimen" ... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusion que tienen tus habitos alimentarios sobre tu salud En definitiva, si alguna vez te has planteado que deberias comer para estar sano, este libro esta destinado a convertirse en tu guia de referencia. En estas paginas se desmontan los mitos y prejuicios asociados a la comida sana y se dan las claves para mantener una dieta saludable y realista. Dividido en tres bloques, con un enfoque totalmente practico, La salud en tu plato se centra en los tres pilares fundamentales de una buena alimentacion: aprender a comer, aprender a comprar y aprender a cocinar. Este ultimo apartado cuenta tambien con 70 recetas ricas y sanas que te pueden servir de inspiracion. Porque no tienes que ser "una estrella Michelin" para cocinar de forma sencilla, sabrosa, variada, divertida y rica."--
Author | : Arna Robinson Gilkes |
Publisher | : |
Total Pages | : 304 |
Release | : 2005-08 |
Genre | : Vegetarian cooking |
ISBN | : 9780976585909 |
Flavors of Health/Sabor y Salud is a fully bilingual (Spanish/English), vegetarian cookbook that uses no animal products. Beautiful, full-color covers with a lay-flat, plastic covered wire binding. A cross-cultural collection of recipes that are tasty, heart-healthy, and adapted for use in developing countries as well as USA. Authored by an experienced and well-traveled mother-daughter team of nurse health educators.Preface by Dr. Scharffenberg, well-known nutritionist and endorsed by Drs. Diehl and Zeno Charles-Marcel of CHIP (Coronary Health Improvement Project) and Lifestyle Centers of America.
Author | : Niki Segnit |
Publisher | : Bloomsbury Publishing USA |
Total Pages | : 402 |
Release | : 2012-05-01 |
Genre | : Cooking |
ISBN | : 160819874X |
A career flavor scientist who has worked with such companies as Lindt, Coca-Cola and Cadbury organizes food flavors into 160 basic ingredients, explaining how to combine flavors for countless results, in a reference that also shares practical tips and whimsical observations.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 804 |
Release | : 2006 |
Genre | : Dinners and dining |
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Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 1064 |
Release | : 2000 |
Genre | : Fashion |
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