Estilo de vida Zen simplificado, factible y totalmente alcanzable, incluso para personas ocupadas. ¿Quieres aprender más sobre el Zen, pero no sabes por dónde empezar? ¿Confundido o confundida cuando se trata de sobrecarga de información de "Filosofía Zen"? ¿Abrumado o abrumada cuando se trata de una teoría complicada que parece imposible de aplicar en un mundo ocupado y moderno? ¿Qué pasaría si pudieras tener una guía simple que sintetiza todo lo que necesitas saber para transformar tu estilo de vida y obtener los resultados que te mereces? Si estás buscando una guía sencilla, moderna, PRÁCTICA y totalmente adaptada a las necesidades de una persona ocupada del siglo XXI, has venido al lugar correcto… Esto es lo que descubrirás en el interior: - Una breve historia del zen y cómo puede transformar tu vida con más tranquilidad - Cómo dominar tu conciencia y dejar de perder tu tiempo y energía en cosas que no tienen importancia - Dejar el mundo de las ilusiones y restaurar el equilibrio con técnicas Zen que son fáciles y que cualquiera puede dominar - Cómo cambiar tu percepción y crear felicidad y paz incluso cuando las cosas van mal - Crear autenticidad y ámate a ti mismo o misma con la práctica Zen - Cómo practicar el Zen en tu vida diaria, incluso con una agenda apretada - Cómo usar el Zen para transformar todas las áreas de tu vida: salud, relaciones y carrera - Capítulo extra: La alegría de la consciencia plena: cómo la consciencia plena puede cambiar tu vida Como podrás ver, el Zen no tiene que ser sobre rituales complicados, retiros caros y manuales de instrucciones espirituales difíciles; todo se reduce a sumergirse profundamente, formar una amistad con tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia; este libro ha sido diseñado para ayudarte con eso. En este libro encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento sin sentido y estresante y permitir que tu mente finalmente adopte el estilo de vida Zen para que puedas lograr la paz y la felicidad en todas las áreas de tu vida… Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón "comprar" y comienza a transformar tu vida con técnicas Zen efectivas hoy mismo!