Download ¡Estilízate! Book in PDF, Epub and Kindle
Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de Hollywood. Prólogo de Adriana Lima, ángel de Victoria's Secret Cuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr. El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el ángel de Victoria's Secret, Adriana Lima. Ahora tú también puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensación en la alfombra roja durante años. Estos 28 días de ejercicios y planes de nutrición -los mismos que Olajide diseña para sus clientes- te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a él desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular. La técnicas de ¡Estilízate! tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa cómoda para saltar y motivación. Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversión, en este entrenamiento tú tienes el control. Tú decides la intensidad del ejercicio y el éxito del trabajo dependerá también de ti. ¿Estás harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estás preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atrás las máquinas de musculación y ¡estilízate! «No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes que desear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti.» Adriana Lima La crítica ha dicho... «Para las modelos el entrenador personal Michael Olajide, Jr. es uno de los pesos pesados en el área del entrenamiento físico. El tipo al que acudir sí o sí para recuperar su figura en un tiempo récord.» The New York Times «En el gimnasio de Olajide centenares de celebrities como Will Smith, Josh Hartnett, Aaron Eckhart entrenan para sus combates en el cuadrilátero, y donde Adriana Lima, Karolina Kurkova y Doutzen Kroes se entrenan para desfilar como supermodelos, o donde Linda Evangelista recuperó su figura después del embarazo.» Vogue «El método de Michael Olajide deja las máquinas de musculación atrás para que te focalices en la fuerza que albergas en tu interior. Te acerca al mundo del fitness con un propósito claro: trabajamos a fondo tu mente, tu cuerpo y tu espíritu en una combinación de ejercicios que te mantendrá enganchado y motivado hasta conseguir resultados increíbles.» Hamptons «Después de triunfar en el mundo del boxeo y retirarse por una lesión Michael Olajide, Jr. lleva desde los noventa entrenando con éxito a actores, actrices y supermodelos con un método que parte de los movimientos que aprendió en el ring.» Newsday
